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  【ゴルフなんでも掲示板 過去ログ(184)】



貴重なご意見、ありがとうございます。抜粋です。
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1〜4は以前開設していた「ご意見コーナー」にお寄せいただいたものです。

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re;更新 投稿者:HC12 投稿日:2013/02/24(Sun) 12:49
マトリックス様

はじめまして。
時間がかかりましたが、一応最初から全部目を通させていただいてから、最近書き込みを始めましたHC12と申します。

最近の更新は、まさにその通りだとひとり確信しております。
と申しますのも、大腰筋(正しく使えていればいいのですが・・・)辺りに張りを覚えながらダウンが始まりますと、そうなるべくして厚いインパクトが再現されます。
逆に、大腰筋の張りを飛ばしてしまう(?)と、何かこのスイングから途中下車してしまうような感覚で、手で何かしないとまともにインパクトできない脅迫感に襲われ、そして失敗します。

ここまで出来つつあるだけでも自分としましてはかなり満足でして、更に精進しようという原動力にもなっております。
ただ、こんな感覚的な話なので、自分で感じているようなことで本当に開眼に向けて前進なのかが心配で書き込みを始め、皆様からお力を貸していただこうと思ったわけです。

上記の感覚はマトリックス様からみて(読まれて)、正直なところどうなのでしょうか?
また更新を楽しみに致しております。


更新 投稿者:マトリックス 投稿日:2013/02/24(Sun) 11:10
皆さま、書き込みありがとうございます。
地味に更新しました。
余裕がなくてすみません。


ダボ様 投稿者:HC12 投稿日:2013/02/24(Sun) 01:15
>まったく同じ感覚です。

そうですか。なんだか嬉しいです。
本当に不思議な感覚ですね。

しかし、なかなか再現性が上がりません。
とても不思議なのは、レンジに行っていきなり1球目からOKなんです。
再現しようとすると???です。
頭まっしろの方がうまく行っちゃう感じです。
その時、手が消えているように思うのですが。
ダボ様は如何でしょうか?
再現性が上がっておられるみたいで羨ましいです。


HC12さま 投稿者:ダボ 投稿日:2013/02/23(Sat) 09:52
最近平日は忙しくPCを見る間なくお返事が遅くなり申し訳ありません。
>気づくとちゃんとインパクトしてしまっている。
まったく同じ感覚です。
そして手を下ろしていないのにクラブヘッドがボールに届いている不思議です。
まだ試行錯誤中でありますが今自分が気をつけていることは手で下ろさないことと切り返しの間を取り親指を後ろ向けたまま回転することです。
お陰さまで以前は引掛けが怖かったのですが今は思い切って振っていけるので練習場が楽しいです。


Re:振り遅れる? 投稿者:あかぷり 投稿日:2013/02/22(Fri) 07:34
練習様。

アドバイスありがとうございます。
脱力できておらず、逆パの量もタイミングもおかしい、似非振り遅れというところでしょうか(涙)?
教えていただいたポイントを確認しながら引き続き頑張ってみます。
またぜひ教えてください。


Re:無題でござる 投稿者:練習 投稿日:2013/02/21(Thu) 07:50

@振り遅れの練習で腰と肩を同時に開いたら誰でもスライスします。腰は開いてもヘットが後ろから付いて来るように肩を開かず、極端に言えば背中側にクラブを置いてきぼりにするような感じです。ここで注意しておかなければならないのは、胸から上は脱力です。


A前傾姿勢と前腕で出来た三角形を崩さず、TBし、胸が右を向いた時グリップが胸の中心にに来ているでしょうか。
TOPからの切り返しでは手や腕は何もしません、左足を踏み込ながら逆パワーを入れたらTOPから自然落下します。この時縦に落とす意識とリリースしない意識を持つならばグリップエンドの左手は角度を維持する為に非常に大切でしょう。
切り返しでは腰は回転しません。腰が回転したら連鎖で肩も開きます。腰を切るというかここで逆パワーを入れます。弓にたとえれば竹の部分がインナーマッスルで弦が逆パワーだと思います。インナーだけでもパワーは出ません。逆パワーを入れてこそ効果が発揮出来ると思います。

B前傾姿勢を保ち、体とグリップの距離を変えずに下ろせば、右肩を下げてまでプレーンを歪める必要はないと思います。フェースは常に体と直角であるという意識さえあればコースで修正でき大きなミスは防げます。
以前基本的な練習としてスプリットハンドの練習を勧めたことがありますが、水平感覚を保つ意識として重心移動の感覚が養われると思います。

このメソッドで言っていることは、大きな筋肉を使うことを覚えなければ、手先だけのスイングでは永遠に開眼しないということでしょう。



無題でござる 投稿者:あかぷり 投稿日:2013/02/20(Wed) 22:40
練習様、さっそくのコメントありがとうございます。
100球ほど打ってきました。
@切り返しの後は左腰を回すことのみに意識がありますので、腰は開いていると思います。
私の言う、右腰からボールが打ち出されている感覚は、練習様おっしゃる、インパクトでグリップが右腰にあるのと同じ意味と感じました。
逆パ初心者がきちんと振り遅れられると、8Iでもスライスが出ますか?
AS&Tのテークバックだと腕をインに引いてしまうので、アドレスでできた両腕と胸の三角形が右にひしゃげる感じです。
右腰とグリップを一体化させてテークバックすると、三角形の崩れが少ない感じがします。
脱力ができていて、左腰が回転し始めると、左サイドが勝手に落ちますか?それとも最初はある程度グリップエンドを「下ろす」意識を入れてもいいでしょうか?
切り返しの拮抗→左腰の回転(→落ちる/下ろす)の順番でしょうか?
Bボールの上を振るとは(空ぶり?)アドレスでできた親指側手首の角度を維持したまま振る感覚でしょうか?

今は切り返し以降、腕に意識が行っていないので、ABともキチンと振り遅れられるようになった次の課題でしょうか?
質問ばかりで済みません。引き続きよろしくお願いいたします。


Re:振り遅れてる? 投稿者:練習 投稿日:2013/02/20(Wed) 19:03
練習と申します。よろしくお願いします。

@振り遅れは腰を開らかないと体感出来ないと思います。例えば5Yや10Yのアプローチで腰を開いてもグリップはまだ右腰にある感じで腰を開き切った後ボールが飛んで行く感じでしょうか。

A私の場合グリップは常に体の中心にあることを意識しながら練習します。TBから切り返しまでクラブの相関関係を変えず、TOPで出来た形を維持しながら脱力で落としすと左の慣性力で腕が引かれ自然にリリースされると思います。

B非常に悩む所だと思います。私の場合足と腰を使いながらTBしていますが、TOPがMAXで脱力し右腰から太腿にかけてグリップを落とす感覚とボールの上をスイングする感覚で試されてはどうでしょうか。距離は出ます。
これは私の経験上から書かせて頂きました。参考程度にして下さい。


振り遅れてる? 投稿者:あかぷり 投稿日:2013/02/20(Wed) 12:19
本掲示板の諸先輩方からぜひアドバイスがいただきたく投稿いたします。長文ご容赦ください。

当方HDCP14の中年です。歴だけは長いので、Choice誌の連載もこちらのサイトも斜め読みしていました。
しかし、当時は自分で取り組んでいた課題と違っていたためか、あまりピンときませんでした。

私のスイングはトップからいきなり右手でヘッド(もしくはシャフト先端?)をボールにぶつけに行くスイングです。
そのまま振るとダフることを体が自動的に察知するのか、左サイドが「ピコン」と伸びあがり、フェースのトゥ側にインパクトがずれます。
出がちなミスは低めひっかけフック、もしくは捕まえようとしたときに手が先行しすぎてしまうスライスです。

昨年、とあるBBSをきっかけにこちら再読しました。すると、いろいろなアドバイスがドストライクな感じです。
「8:00発の特急」は珠玉な表現と思います。「アマチュアの99.9%は気付かない」のもそそられます。
ゴルフがしばらくメタメタになる覚悟で取り組み始めました。

以後かれこれ練習場で30回以上、
@8Iでティーアップしたボールを「リリースしないハーフスイング」で振り遅れる(実際は肩まで上がっている):70球
A135度ドリルでSWで30yアプローチ:20球
のみをひたすらやっております。通常のスイングは一切行っていません。
また、家では野球のバットで3種の素振りとS田プロの「ショートスイングトップからの沈み込み」をやっています。
(沈み込むと力を入れるべき背中下の筋肉が意識できますし、左サイドが強制脱力させられていい感じです。)

さて、現状は、8Iではかなり安定して右へ打ちだせるようになりました。手の意識はほぼ消せていると思います。
これまでのフルスイングに比べて10%ほど距離は落ちますが、高い弾道でターゲットより4-10Y右に着地します。
スライスではなく、まっすぐ右に飛び出している感じです。
芯を食う割合も向上しています。右腰からボールが打ち出されている感覚が時折あります。
しかし、「リリースさせられている」感覚が得られていません。

そこで教えてください。
@私は正しく振り遅れられているのでしょうか?
A「リリースさせられる感覚」を得るにはどこに気をつけて取り組んだらいいでしょうか?
B135度ドリルの「右腰とクラブを一体化させた」テークバックをより大きなスイングに適用してもいいものでしょうか?
これだと腕の意識は消しやすいものの、テークバックがどこにあがるのか、心もとない感があります。
スタック&チルトのテークバック(両肩中心不動、腕をインに引く)を行うと、テークバックで左上腕が大胸筋を、
ダウンスイングで大胸筋が左上腕を押している感触が得られ一体感としてはいい感じがするのですが、手の意識を消しづらいです。
Cちゃんと振り遅れられるようになった次のステップとして、どのような練習に取り組むのがいいでしょうか?

どうぞよろしくお願いいたします。


更新ありがとうございます。 投稿者:練習 投稿日:2013/02/19(Tue) 22:09
マトリックス様

マトリックス様が不在の間、掲示板を活用させて頂きました。ありがとうございました。

私もそれぞれの打法を思考錯誤しながら、飛距離と正確性を追求してきました。皆さんそうだろうと思いますが、手が消えると言う感覚がイマイチ理解出来ません。マトリックス様は体感的にどう理解されているのでしょうか。

私の場合非常にシンプルなスイングでTBからの切り返した瞬間、股関節の上の筋肉が収縮し固くなり逆パワーを入れている感じです。左サイドの慣性力で自然に手元が水平に走りボールをテコで捉えている感じです。TOPからのイメージは空振りです。

肩は開いていませんが、インパクトから強烈に右腕の伸び、左手甲が下に折れ、左脇も自然に締まります。右手がフェースに置き替つた感じでボールが弾かれます。抽象的な表現しかできませんが、消える感覚はありません。不安定な感覚は切り返しでの水平感覚でしょうか。
飛ばそうと思えば切り返しの脱力と逆パワーで激しくヘッドが走ります。

私もこのメソッドを通して追求する中で良いところも悪いところも、引き出しの数が随分増えたような気がします。

マトリックス様が更新されるのを私を含めファーンの方々は心待ちにされていたと思います。今後共よろしくご指導お願いします。





RE:マトリックス様 投稿者:いとう 投稿日:2013/02/19(Tue) 21:41
マトリックス様

ご無沙汰しております。いとうです。
ご指摘、ありがとうございます。
間違った練習を続けることにならなくて良かったです。

メソッドの中で、スイングのテンポでイチ、ニー、サンのニーをできるだけ長くとれれば・・・ということを思い出し、この動画のイメージを考えてしまいました。

以前、マトリックス様が紹介してくださった「藤井誠プロ」の動画(昨年10/9の書き込み)、切り返しの一瞬での拮抗ということで言えば、この動きを練習の時に意識した方が良いということと理解しましたが、いかがでしょうか?

→クリックしてちょ!


RE 投稿者:マトリックス 投稿日:2013/02/19(Tue) 18:31
いとうさま

書き込みありがとうございます。

動画のような感じではないです。

切り返しの瞬間に、思いっきり、力を入れて拮抗させます。
歯を食いしばって、死ぬほど力を入れるというイメージです。
練習では、それほど極端にやります。


逆パワー たとえば・・・ 投稿者:いとう 投稿日:2013/02/18(Mon) 20:21
マトリックス様の更新されたメソッドを読み返しながら、たまたま見つけた動画です。
実際のスイングでは一瞬のことだと思うのでまた違うと思うのですが、イメージとしてはこのような感じなのでしょうか???

→クリックしてちょ!


更新 投稿者:マトリックス 投稿日:2013/02/17(Sun) 22:17
管理できていなくて、
まことに申し訳ありません。
メソッド更新しました。


Re;おはようございます。 投稿者:HC12 投稿日:2013/02/16(Sat) 20:28
ダボ様

この感覚はとても気持ち良いと仰る感じは、たぶん私が下で書きました感覚のAと同じではないだろうかと思ってしまいます。

@ 振り遅れが大きくなるから「手が消える」のか
A 下半身の動きだけに意識が集中しているのに手は勝手に仕事を済ませてしまうから「手が消える」のでしょうか?

手や腕が途中どう動いているのかまったく無意識になってしまうのに、気づくとちゃんとインパクトしてしまっている。しかも、打球はおそろしく真直ぐに突き進んでいる。
同じ感覚なら嬉しいです。
この再現性をあげていきたいですが、ダボ様はどんなことを注意しておられますか?


おはようございます。 投稿者:ダボ 投稿日:2013/02/16(Sat) 09:56
昨日の『クラブヘッドが自動的に下のボールに正確に当たることが今の自分には不思議』の補足です。
トップで右手の平を空に向けたまま、およその感じで回転しているにもかかわらず自動的に地面のボールに正確にコンタクトしていたという感覚です。
この感覚はとても気持ち良いです。


練習さま 投稿者:ダボ 投稿日:2013/02/15(Fri) 14:17
はじめまして
声を掛けてくださっていたのを見落としてました。
今書き込みをしてから気づきました。
動画をアップしてから日が経ってましたのでHC12さまの書き込みを読んで慌てて書き込んだ次第です。申し訳ありません。
今日は時間がないのまたゆっくり読ませていただきます。
またいろいろ勉強させてください。
こちらこそよろしくお願いします。


HC12さま 投稿者:ダボ 投稿日:2013/02/15(Fri) 14:06
はじめまして
しばらくPCから離れてましたのでお返事が遅くなり申し訳ありません。

マトリックスさまをはじめ皆様の書き込みを参考にさせていただきいつも感謝しております。

自分もまだ手が消える体験はしていないのでわからないのですが確かに右肩の後ろに手とクラブを置いたまま回転しクラブヘッドが自動的に下のボールに正確に当たることが今の自分には不思議に思っている段階であります。
またいろいろ勉強させてください。
答えになっていないですが今後ともよろしくお願いします。





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